Nieuw in ons aquasportief aanbod is aquaboxing. In de lessen leggen we het accent op kracht, snelheid, explosiviteit en uithoudingsvermogen! Kenmerkend voor aquaboxing zijn de kick (trap) en punch (stoot) uit de vechtsporten. 

De bewegingen worden in hoog tempo op muziek uitgevoerd. In de lessen wordt gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en techniek. Een total body work-out waarbij beenspieren, armspieren, buikspieren, rugspieren, nekspieren allemaal aan bod komen tijdens een zeer gevarieerde les.

De lessen worden gegeven door een professional met de juiste vaardigheden om een toffe en vooral energieke les neer te zetten.

VOOR WIE
Aquaboxing is zeer geschikt voor de fitte sporter, maar ook voor diegenen die conditie en spierkracht willen gaan op- of juist uitbouwen. Deze uitdagende lessen zijn speciaal voor de  doorzetters die net dat beetje extra willen geven en hun grenzen willen verleggen.

INTENSITEIT:
* * * * *

DAGEN & TIJDEN
Vrijdag: 13.30-14.15 uur

TARIEVEN
- Losse les (45 min.): €7,00
- 12 Lessenkaart: €73,50
- 25 Lessenkaart: €147,00

- Losse les (45 min.) 55+: €4,20
- 12 Lessenkaart 55+: €44,10
- 25 Lessenkaart 55+: €88,20

VRAGEN OF MEER INFORMATIE
T: 046 436 01 80 
E: info@dehaamen.nl