Nordic Walking: actief bewegen in de buitenlucht

Wil je op een leuke en verantwoorde manier werken aan je conditie, kracht en welzijn? Maak dan kennis met Nordic Walking bij De Haamen! Samen met Walking Limburg organiseren we een gratis proefles, gevolgd door een reeks van vier lessen.

Bij Nordic Walking wandel je met speciale stokken, waardoor je niet alleen je benen, maar ook je armen, schouders, rug en buikspieren actief gebruikt. Hierdoor is Nordic Walking een effectieve training voor het hele lichaam. De activiteit is geschikt voor iedereen die graag buiten beweegt en wil werken aan conditie, uithoudingsvermogen of gewichtsvermindering.

Eerst gratis proberen
Je kunt gratis kennismaken met Nordic Walking op:

• Dinsdag 22 september van 09.30 tot 11.00 uur
• Vrijdag 25 september van 09.30 tot 11.00 uur

Enthousiast geworden? Schrijf je dan in voor de aansluitende reeks van vier lessen en werk samen met de trainer verder aan je techniek, conditie en wandelplezier.

Draag comfortabele kleding en stevige schoenen.

Aanmelden
Meld je aan via de knop hieronder. Heb je vragen? Neem dan contact met ons op via 046-4360180 of info@dehaamen.nl.

< Ga terug naar het overzicht