Aquapower

Aquapower

Onder leiding van ervaren instructeurs, die ervoor zorgen dat u de oefeningen correct uitvoert en die u pusht om steeds net een beetje verder te gaan. Dit alles zorgt voor een intense les die u uitdaagt om harder, feller en met meer power te gaan bewegen!

Een stevige en zware work-out voor de echte fanatiekeling. De lessen zijn een combinatie van kracht, snelheid en conditie training, waarbij gebruik wordt gemaakt van interval- en/of circuit training. Er wordt gestart met een warming-up om vervolgens op hoog tempo spierversterkende oefeningen te doen voor alle spiergroepen: armen, borst, rug, benen, billen en buik. Het gebruik van verschillende materialen en opzwepende muziek ondersteunen hierbij.  

VOOR WIE
Aquapower is zeer geschikt voor de fitte sporter, maar ook voor diegenen die conditie en spierkracht willen gaan op- of juist uitbouwen. Deze uitdagende lessen zijn speciaal voor al die doorzetters die net dat beetje extra willen geven en hun grenzen willen verleggen.

INTENSITEIT:
* * * * *

DAGEN EN TIJDEN
Dinsdag:       19.45-20.30 uur
Woensdag:   09.15-10.00 uur
(let op: met ingang van 6 september)

TARIEVEN
- Losse les (45 min.): €6,75
- 12 Lessenkaart: €70,90
- 25 Lessenkaart: €141,75

- Losse les (45 min.) 55+: €4,05
- 12 Lessenkaart 55+: €42,55
- 25 Lessenkaart 55+: €85,05

VRAGEN OF MEER INFORMATIE
T: 046 436 01 80 
E: info@dehaamen.nl