Aquabootcamp

Aquabootcamp

Aquabootcamp is crossfit, maar dan in het water: een combinatie van kracht- en conditietraining met een interval- en/of circuitsysteem. Een intensieve full body work-out gericht op het verbeteren van de conditie en het versterken van de spieren. De lessen zijn afwisselend en uitdagend.

Tijdens de lessen zorgt een combinatie van zwemvormen, materialen en oefeningen in het water en op de kant voor een optimale training. Daarbij zijn snelheid, variatie, (re)actie en samenwerking de belangrijkste facetten. Dit alles zorgt voor een intense les waarin deelnemers worden gemotiveerd en uitgedaagd om harder, feller en met meer power te gaan bewegen.

VOOR WIE
Aquabootcamp is echt iets voor mensen die juist iets anders en uitdagends zoeken. Bij uitstek geschikt voor zowel geoefende als niet-geoefende zwemmers.

INTENSITEIT
* * * *

DAGEN EN TIJDEN
Dinsdag:       19.00-19.45 uur
(let op: met ingang van 6 september)

TARIEVEN
- Losse les (45 min.): €6,75
- 12 Lessenkaart: €70,90
- 25 Lessenkaart: €141,75

- Losse les (45 min.) 55+: €4,05
- 12 Lessenkaart 55+: €42,55
- 25 Lessenkaart 55+: €85,05

VRAGEN OF MEER INFORMATIE
T: 046 436 01 80 
E: info@dehaamen.nl