Beweegprogramma's

Sport & Spel
Sport & Spel

Bewegen in groepsverband is goed voor uw lichaam, geest én uw sociale contacten. Ook draagt het bij aan uw zelfstandigheid en gezond(er) ouder worden. Elke week kunt u deelnemen aan één of meerdere beweeglessen in de sporthal. De lessen zijn zeer gevarieerd, met onder andere: Oefeningen voor het lichaam die bijdragen aan het verbeteren van kracht, conditie, evenwicht, lenigheid en...

Meer info >
Sportief Wandelen
Sportief Wandelen

Sportief Wandelen is een sportieve en veilige beweegvorm die in groepsverband wordt beoefend. De lessen worden zorgvuldig en verantwoord opgebouwd. Bij Sportief Wandelen gaat u op een verantwoorde manier werken aan uw conditie, kracht en stabiliteit. En dat gezellig in groepsverband en in de heerlijke buitenlucht! Het Sportief Wandelen wordt in samenwerking met Walking Limburg uitgevoerd. Dat wil zeggen dat een speciaal opgeleide en gecertificeerde trainer van...

Meer info >