Chrome
Firefox
Internet explorer
SafariFunctionele training
Functionele training bestaat doorgaans uit uitdagende oefeningen die gericht zijn op het uitvoeren van dagelijkse bewegingen zoals tillen, traplopen, uit bed komen, aan- en uitkleden, lopen, etc.
In een gezellige groepstraining worden beweeg- en oefenvormen gebruikt die vergelijkbaar zijn met de Algemeen Dagelijkse Levensverrichtingen (ADL).
Deze oefen- en beweegvormen zijn met name gericht op spierkracht en coördinatie met als uiteindelijk doel de dagelijkse bewegingen te verbeteren waardoor ook de kwaliteit van leven op niveau wordt gehouden. De lessen worden begeleid door een deskundige beweeginstructeur.
VOOR WIE
De trainingen richten zich vooral op mensen die hun dagelijkse fysieke activiteiten met gemak willen blijven uitvoeren.
INTENSITEIT:
*
DAGEN EN TIJDEN
Dinsdag: 10.00-10.45 uur
|
TARIEVEN |
|
VRAGEN OF MEER INFORMATIE
Neem contact met ons op, of laat je gegevens hieronder achter en dan nemen wij spoedig met jou contact op.
T: 046 436 01 80
E: info@dehaamen.nl