Chrome
Firefox
Internet explorer
SafariFit & Vitaal
Fit & Vitaal bestaat doorgaans uit uitdagende oefeningen die gericht zijn op het uitvoeren van dagelijkse bewegingen zoals tillen, traplopen, uit bed komen, aan- en uitkleden, lopen, etc.
In een gezellige groepstraining worden beweeg- en oefenvormen gebruikt die vergelijkbaar zijn met de Algemeen Dagelijkse Levensverrichtingen (ADL).
Deze oefen- en beweegvormen zijn met name gericht op spierkracht en coördinatie met als uiteindelijk doel de dagelijkse bewegingen te verbeteren waardoor ook de kwaliteit van leven op niveau wordt gehouden. De lessen worden begeleid door een deskundige beweeginstructeur.
VOOR WIE
De trainingen richten zich vooral op mensen die hun dagelijkse fysieke activiteiten met gemak willen blijven uitvoeren.
INTENSITEIT:
*
DAGEN EN TIJDEN
Dinsdag: 10.00-10.45 uur
| TARIEVEN - Losse les (45 min.): €4,65 - 12 Lessenkaart: €49,00 - 25 Lessenkaart: €98,00 |
|
Het complete en acutele rooster van al onze activiteiten kunt u vinden in de MIJN-omgeving.
De MIJN-Omgeving is het online klantenportal van de Haamen. Door een account aan te maken en in te loggen kun je als klant eenvoudig bij al jouw persoonlijke gegevens. Je kunt o.a. je bezoekhistorie en actieve tegoeden inzien, mét de geldigheidsduur. Daarnaast kun je makkelijk en snel een losse entree kopen of je lessen-/badenkaart opwaarderen.
Wilt u zeker zijn van een plekje? Reserveer deze dan ook makkelijk en snel via de MIJN-omgeving.
VRAGEN OF MEER INFORMATIE
Neem contact met ons op, of laat je gegevens hieronder achter en dan nemen wij spoedig met jou contact op.
T: 046 436 01 80
E: info@dehaamen.nl