Yoga

  • Yoga is een bewegingsactiviteit waarbij gestreefd wordt naar een gezonde balans tussen body & mind. De oefeningen zorgen voor ontspanning van de spieren en stimulering van het bindweefsel waardoor je soepeler kunt bewegen.

    Yin Yoga is voor iedereen geschikt. Deze vorm van functionele yoga leert je om body (lichaam) en mind (geest) te ontspannen. Tijdens de lessen wordt veel aandacht geschonken aan houding en ademhaling door zittende en liggende oefeningen.

    Yogalessen zijn niet prestatiegericht. Iedereen kan haar of zijn eigen tempo bepalen. 

    VOOR WIE
    De lessen zijn bedoeld voor 50+’ers zowel mannen als vrouwen die gezellig in groepsverband Yin Yoga willen beoefenen. Yoga ervaring is geen vereiste!

    WANNEER
    De activiteiten vinden plaats in de sporthal van De Haamen.
    - Maandag:          11.00-12.15 uur
    - Woensdag:        10.30-11.45 uur
    De lessen starten in week 39: maandag 24 en woensdag 26 september.

    KOSTEN
    - Losse les: €10,95
    - Knipkaart (10 lessen): €99,95

    INFORMATIE EN AANMELDEN
    De Haamen (De Haamen 1, Beek)
    T:046 436 01 80 
    E: info@dehaamen.nl
    W: www.dehaamen.nl

    Stuur een e-mail of neem telefonisch contact op om aan te melden.

© gemeente Beek
COLOFON