Chrome
Firefox
Internet explorer
SafariKennismakingsles (sportief)wandelen
17 oktober 2022
Elke donderdagochtend is het mogelijk om deel te nemen aan een wandeltraining vanuit De Haamen.
Om kennis te maken met wandelen organiseert De Haamen in samenwerking met Walking Limburg een kennismakingstraining op donderdag 8 december om 13.30 uur vanuit Sportlandgoed De Haamen.
Wandelen is een laagdrempelige beweegactiviteit. Deze trainingen zijn ideaal voor mensen die niet alleen willen lopen omdat men het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen. Bovendien staat het sociale element centraal tijdens de trainingen. En na afloop is er tijd voor een heerlijk kopje koffie.
Een gediplomeerde trainer van Walking Limburg begeleidt de trainingen. Er wordt gewerkt aan conditie en uithoudingsvermogen en er wordt specifiek gelet op ademhalings- en voetentechniek, lichaamshouding en waar nodig gecorrigeerd. Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Interesse? Kom dan een keer gratis meedoen! Opgeven kan door een e-mail te sturen naar info@dehaamen.nl.
< Ga terug naar het overzicht