Fit & Vitaal is een sportieve groepstraining waar gezondheid, plezier en na afloop gezelligheid heel goed samengaan. Het accent van Fit & Vitaal ligt op de beweegmogelijkheden van het gehele lichaam. Er komen oefeningen aanbod gericht op lenigheid, coördinatie, kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en ontspanning (o.a. door gebruik te maken van de weerstand van het water).

Het doel van Fit & Vitaal is het verbeteren van de lichamelijke conditie en het vergroten van de beweegmogelijkheden van het lichaam om alledaagse activiteiten (blijvend) te kunnen verrichten. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo en binnen zijn of haar mogelijkheden.

VOOR WIE
De lessen zijn geschikt voor diverse deelnemers, zowel vitaal als minder vitaal. Het programma is specifiek geschikt voor 50-plussers.

INTENSITEIT:
* *

DAGEN EN TIJDEN
Maandag: 09.15-10.00 uur
Dinsdag:   09.15-10.00 uur
Vrijdag:     09.15-10.00 uur
                   12.45-13.30 uur
                   14.30-15.15 uur
(let op: met ingang van 6 september)

TARIEVEN
- Losse les (45 min.): €6,75
- 12 Lessenkaart: €70,90
- 25 Lessenkaart: €141,75

- Losse les (45 min.) 55+: €4,05
- 12 Lessenkaart 55+: €42,55
- 25 Lessenkaart 55+: €85,05

VRAGEN OF MEER INFORMATIE
T: 046 436 01 80 
E: info@dehaamen.nl